秋季避免白癜风需科学，以免遭受二次伤害

立秋后，天气逐渐凉爽，但日照中的紫外线依然强大，紫外线穿透性强，到达地面的量多，白癜风患者忽略了对凉爽的秋季的堤防，经常出去活动，强烈的紫外线又会对白癜风患者造成很大的伤害，复发几率大大增加。广东中研白癜风医学**的单建华教授特别提醒白癜风患者要注意秋季护理，注意环境的变化给自己的病情带来的影响。为了避免病情加重，白癜风患者要注意以下注意事项：

1、秋季滋补，注意诱发白癜风因素

秋季被广大朋友认为是滋补的好时节，然而，不良的饮食因素也会造成白癜风的急剧复发，**提醒：秋天水果大批量上市，许多朋友得到口服，然而大量摄入维生素C会造成白班扩散，病情加重;过度的酒与海鲜会影响内分泌，造成白班扩散，万一白斑扩散很难控制;含酚类的食物，例如咖啡、蔬菜、水果及很多视频添加剂中含有大量的酚，患者朋友在秋季胃口大开，放松对这些食物的口忌，造成白癜风的复发几率。

2、天气干燥，影响皮肤也会诱发白癜风

立秋后，气温逐渐降低，湿度逐渐减小，空气逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发加速，出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象，这就是人们常说的秋燥症。因此，秋季每日水的摄入量应达到2.5升，以维持水电解质代谢平衡，防止皮肤干裂。由于白癜风属于皮肤疾病，持续的皮肤问题有很大的几率诱发白癜风，所以应该引起人们的注意。

3、季节变化，御寒保暖很重要

中秋以后，气温降低，要注意适时增减衣物，不可骤增骤减，也不可增加过多，以利于身体对气候转冷的适应力。特别是白癜风患者朋友，注意保暖就显尤为重要。因保暖可避免外邪侵袭，阳气外泄。不要熬夜或蒙头睡觉，要养成开窗而居、露头而睡的习惯;夜间入睡后，腹部要盖上被子，以防受凉。>>>**在线，**直接交流白癜风护理常识

单建华教授最后说秋季防御白癜风贵在养阴防燥，因为秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。所以白癜风患者要顺应秋季的自然特性来防治白癜风，可起到事半功倍的**。

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